A primeira aula
Comece pela primeira aula.
Uma hora: conversa, avaliação e um treino acompanhado de verdade. Gratuita, sem compromisso e sem proposta no fim.
Sem compromisso
Uma hora dentro do studio explica melhor do que qualquer página.
Você sai sabendo como treina, com quem treina e quantas pessoas dividem o professor com você naquele horário.
O que acontece
Você já sabe como vai ser.
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Você chega
A equipe recebe você e mostra a estrutura. Sem pressa e sem roteiro de venda.
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A gente conversa
Histórico, objetivo, lesões, rotina. É essa conversa que define o treino.
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Avaliação
O ponto de partida fica registrado — é o que vamos comparar mais adiante.
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Treino acompanhado
Você treina com um professor ao lado, sentindo na prática o que muda.
Em qual unidade você quer começar?
Unidade 1
João XXIII
Musculação com acompanhamento · Pilates · Bootcamp
- Segunda a sexta
- 06:00 – 21:00
- Sábado
- 07:00 – 12:00
Unidade 2
Centro
Musculação com acompanhamento
- Segunda a sexta
- 06:00 – 21:00
- Sábado
- 07:00 – 12:00
Perguntas frequentes
Antes de vir
- Quanto tempo dura?
- Aproximadamente uma hora, incluindo a conversa inicial e o treino.
- É gratuita?
- Sim. Gratuita e sem compromisso.
- O que eu levo?
- Roupa confortável para treinar e um tênis adequado.
- Preciso já saber qual modalidade quero?
- Não. A conversa inicial existe justamente para isso. Vale saber apenas que Pilates e Bootcamp funcionam na Unidade 1 — João XXIII.
- Vou receber uma proposta no fim?
- Não. Ao final conversamos sobre a sua experiência e tiramos dúvidas. Se você quiser saber sobre planos, a recepção explica — mas não é o objetivo da visita.